UNMUTE
Интерактивные упражнения для самопознания и саморазвития, созданные на основе психологических практик и инструментов AI.
- получать собственные инсайты
- лучше понимать свои цели и желания
- находить то, что мешает двигаться
- учиться ставить цели и идти к ним
Попробовать бесплатно — тестовое упражнение
Инструмент для саморефлексии и саморазвития, а не медицинская или психотерапевтическая услуга.
ВКЛЮЧЕНО В ВАШ ДОСТУП
Направления, с которыми стоит разобраться.
СамооценкаПочему мне нужно постоянно доказывать свою ценность
ГраницыПочему трудно сказать «нет» и почему я терплю то, что мне не подходит
Цели и желанияПочему цель не достигается и чего я хочу на самом деле
Место в жизниПочему кажется, что я не там, где должен быть, и куда двигаться дальше
Убеждения и паттерныЧто повторяется в разных сферах жизни и почему
Скоро в вашем доступе
ЗавистьЧто стоит за завистью и чего мне на самом деле хочется
ОтношенияЛюбовь, близость, боль и выбор партнёра
ОдиночествоПочему одиноко даже рядом с близкими
ЭмоцииГнев, раздражение, срывы и стресс
РаботаКонфликты, давление, самоутверждение за мой счёт и ненависть к работе
Семья и родителиКак прошлые отношения влияют на сегодняшние решения
РодительствоПочему ребёнок кажется «с другой планеты» и где заканчивается забота
Новые упражнения и практики будут добавляться регулярно.